Aulas Regulares 2018
Tuna Euterpe (Penedo, Sintra)  Quintas 18h
Instituto Politécnico de Tomar (sala B -129) Terças 19h

Através da Dança tomamos consciência do nosso corpo, dos seus ritmos e pulsações biológicas ao mesmo tempo que nos conectamos com um profundo sentimento de nós mesmos. Abrindo e despertando todos os sentidos, expandimo-nos para além do corpo e deixamo-nos levar pelo movimento que surge em nós de forma espontânea e natural. Sempre em movimento e sintonia com os outros, iremos manter o ritmo da respiração, a visualização, a fluidez do Tai Chi, elementos do Yoga, do Chi Kung, do movimento autêntico e da dança contemporânea, nomeadamente do contacto improvisação, como condutores e integradores entre o nosso interior e o que se expressa exteriormente.

Porque tudo está em transformação permanente, sejamos capazes de criar alquimia através do nosso Movimento!

Dancing in the landscape-
​Caminhadas e Movimento na Natureza

"Dance and be the same love
that holds universes together"
​Rumi

Vídeo:
 https://www.facebook.com/sofia.ferreira2/videos/vb.1313107269/10208200191665163/type=2&video_source=user_video_tab

Improvisação a partir da organicidade e autenticidade do
​movimento individual e colectivo nos Jardins da Biblioteca de Sintra

Exploração do espaço exterior com vendas no Politécnico de Tomar