Aulas Regulares 2022/2023

Tuna do Penedo (Colares, Sintra)- Segundas 10h
Quinta Ten Chi (Várzea de Sintra)- Terças 17h30
Sana Maresia (Praia das Maças)- Quartas 10h30
Estudio de Corpo&Alma (Malveira)- Sextas 11h30
Estudio Sophia (metro Amadora-Este)- Sextas 17h30
​Sábados 10h30 & Domingos 11h
https://www.instagram.com/sofia.yonah/​

Retrato- Anni Katajamaki

Através de uma dança ligada a práticas energéticas tais como o Chi Kung, o Tai-Chi ou o Yoga, desbloqueamos o fluir interno para que o nosso movimento na vida seja pura co-criação. De um encontro com o toque sensível da fascia, nasce naturalmente unidade e sintonia com os outros e a vivência de uma ecologia profunda em cada célula do corpo.Porque tudo o que existe É Movimento!

Through dance based in energetic practices like Chi Kung, Tai-Chi and Yoga let's unblock the inner flow so that our external movement may be a co-creation with life itself. From an encounter with the sensible touch of the fasciae, naturally arises unity and sychronicity with others and also a deep ecology in each cell of our body.Because everything that exists is Movement!

"Dance and be the same love
that holds universes together"
​Rumi

Vídeos:
 https://www.facebook.com/sofia.ferreira2/videos/vb.1313107269/10208200191665163/type=2&video_source=user_video_tab

https://www.facebook.com/sofia.ferreira2/videos/232557419065377

Exploração do espaço exterior com vendas no Politécnico de Tomar (algures em 2013)